Wat is reflextherapie?

 

Reflextherapie is een bijzonder effectieve vorm van hand- of voetmassage. Het is gebaseerd op de wetenschap dat bepaalde punten op handen en voeten corresponderen met een zeker orgaan in het lichaam en via energiekanalen, zones of meridianen daarmee ook verbonden zijn. Wanneer er gebrek aan evenwicht  in het lichaam optreedt, word het overeenkomstige energiekanaal geblokkeerd. Doormiddel van de behandeling wordt geprobeerd om de blokkade op te heffen, zodat de energie weer vrij kan stromen, waardoor het natuurlijke evenwicht in het lichaam wordt hersteld en er weer sprake is van een goede gezondheid.

De voeten worden gezien als de spiegel van het lichaam. Ziekten of opkomende ziekten maken zich kenbaar, doordat de desbetreffende reflexpunten onder de voeten gevoelig worden. Door een aanhoudende druk op een reflexgebied of drukpunt vermindert de pijn in het verstoorde reflexgebied. En juist daardoor gaat de energie weer stromen.

 

Wat zijn de voordelen van een voetreflexbehandeling?

 

•  Het ontspant en ontstresst

Je lichaam reageert direct op een massage. Je spieren ontspannen. Door de focus op je voeten gaat de aandacht daar helemaal naar toe. Je komt meteen in het hier en nu. En daarom is voetreflex een goede remedie tegen stress: alles glijdt van je af en dat geeft je lichaam de kans zich te herstellen.

• Boost voor je afweer

Uit allerlei onderzoeken van de laatste jaren blijkt dat massages bijdragen aan een betere werking van je afweer, oftewel je immuunsysteem. Zo is ontdekt dat het aantal witte bloedcellen toeneemt. 

•  Verbetert de doorbloeding

Je voelt het direct als je gaat staan na een voetreflexmassage: je voeten voelen lichter, warmer en soepeler. Dat komt om dat massage de doorbloeding stimuleert en afvalstoffen verwijdert. Volgens de principes van de reflexologie gebeurt dit niet alleen in de voeten, maar ook in de rest van je lichaam. Je stofwisseling verbetert daardoor waardoor je er eveneens een stuk beter gaat uitzien.

• Bevordert een goede nachtrust

Menigeen licht ‘s nachts nog wel eens wakker. Oorzaak nummer 1 is stress. Bij stress maak je het hormoon cortisol aan en die houdt je alert en waakzaam. Een voetreflex behandeling ontspant lichaam en geest. Daardoor neemt het cortisol af in je bloed. En kan je natuurlijk slaapritme zich herstellen.

•  Oppepper voor je humeur

Voetreflex is een oppepper voor je humeur! Omdat het de hoeveelheid geluksstofjes, zoals serotonine en dopamine, verhoogt. Dus nog een reden om je wat vaker over te geven aan zo’n heerlijk voetreflexmassage!

 

 

 

Wanneer mag je niet behandeld worden?

Er zijn omstandigheden waarbij het niet raadzaam is, om behandeld te worden, contra- indicaties.

Hieronder staat een lijst waarbij je niet behandeld mag worden. Dit heeft te maken met dat jouw lichaam druk bezig is met het bestrijden van een virus of een infectie en de energie om de vrijgekomen afvalstoffen van de behandeling te verwerken, niet kan leveren.

Vaak is het juist wel fijn om behandeld te worden, mocht je onder behandeling staan van een arts of specialist, of twijfel je of een behandeling goed is voor je, neem dan contact op met de desbetreffende arts.

Meestal zal deze wel goedkeuring geven, en ben je van harte welkom voor een heerlijk ontspannen momentje voor jezelf!

 

Geen behandeling bij:

- Breuken, verrekkingen, zwelling voeten/onderbenen

- Besmettelijke huidziekten, bepaalde vormen van eczeem, algemene infectieziekten (griep, verkoudheid, keelontsteking,      steenpuisten)

- Antibiotica of antidepressiva ( overleg met je arts) 

- Pijn

- Extreme vermoeidheid of uitputting

- Trombose

- Bloedverdunners (in overleg met je arts)

- Hartklachten en hartafwijkingen ( na overleg met je arts)  

- Algeheel onwel zijn

- Extreme psychische klachten ( alleen na overleg met je behandelaar) 

- Eerste 4 maanden van een zwangerschap